iPhone睡眠软件哪个好？苹果手机好用的睡眠监测App推荐

睡眠在一个人的一生中占据了很多时间，良好的睡眠质量对身体和其他方面都有好处。诚然，随着生活压力的增加和电子产品的普及，许多人的睡眠质量一直在下降，甚至存在难以入睡的问题。虽然它们不能从根本上解决睡眠质量问题，但至少可以帮助你轻松入睡！现在随着手机智能手机的软硬件性能参数的不断提高，手机也拥有了非常多强大的性能，其中就包括了监测用户睡眠的功能。那么苹果手机有哪些好用的睡眠检测的软件呢？下面小编就给大家分享iPhone好用的睡眠软件App推荐。

iPhone睡眠软件哪个好？

这里给大家推荐蜗牛睡眠、小睡眠、催眠大师和sleep cycle，下面是详细的推荐的理由。

苹果手机好用的睡眠监测App推荐

1.蜗牛睡眠iOS版是功能非常显著的助眠App，可以有效的记录你的睡眠数据，通过科学的方式帮助您快速的入睡，拜托失眠多梦的困扰，轻松就能睡个好觉。软件能够培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。让你不用手环，也可以同样了解自己的睡眠状态！

2.小睡眠iPhone版是一款好用的白噪音睡眠监测与分析软件，天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态。

3.催眠大师iOS版是一款功能强大的掌上催眠软件，该软件拥有海量的催眠音乐，可以模拟三大类型音乐，如环境音乐（青蛙、蟋蟀、小鸟和海鸥叫声，流水、滴水和海浪声）、太空音乐（营造庞大的空间感，令听者心情舒畅而飘飘欲仙）和精神音乐（能释放负面情绪和激励信心）。从而，把白天紧张工作后的兴奋状态大脑慢慢引导到平静状态，更可以起到催眠的效果，让你身心得到更大的放松。

4.sleep cycle高级版iOS是一款帮助你提高睡眠质量的手机智能闹钟，可以对睡眠进行监测和管理，并且会根据设置的闹钟范围选择这段时间你的浅睡期将你唤醒，非常的智能。睡眠质量关系到大家的健康，所以一定要重视。

以上的内容就是关于iPhone好用的睡眠软件的推荐，希望能够为您提供一定的帮助和参考，感谢您的观看。